夏日是旅遊旺季,尋找人氣café、隱世小店……日本拉麵、韓國炸雞、台灣珍奶、泰國冬蔭公等,旅遊總缺不了美食,但享受美食不代表要犠性健康!今次與你一起出發,踏上「零罪惡感」美食之旅!
旅行心情愉快,容易傾向選擇煎炸或高糖食物。謹記旅行時也要均衡地吃蔬果、肉類、澱粉質,避免側重脂肪及醣質。
夏天去旅行,走得累了自然隨手買杯凍飲,但不少凍飲糖分比想像中高,令身體負擔大增,建議避免連續喝凍飲,中間以清水相隔會更佳。
如果是短距離的景點,可以選擇不搭車而步行過去,尤其在餐後。不但能幫助燒脂,也可以享受旅途上邊走邊探索的樂趣。
明白旅行免不了開懷飲食,不妨帶着一些幫助抑制油分、糖分吸收和有助燒脂的營養補充品,既不影響旅行節奏,也可零罪惡感地享受美食!
熱控:餐前一包,cut油cut澱粉質﹐全面控卡。
燒脂營養素:餐後一包,先解脂後燒脂,截擊脂肪形成。
全效燒脂飲料:餐前15分鐘一支,幫你「撻着」燒脂力,邊行路邊燒脂。
「內脂消解營養素」以特定益生菌比例平衡腸道環境,有助踢走內脂,支援健康,適合關注中央肥胖人士。