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豐滿的人有福了!
腰粗腿壯更健康?

很多女士追求纖細骨感的身材,視減肥為終身事業,但有研究顯示,原來主流眼中不完美的身材反而是更健康的象徵!來看看有甚麼根據!

粗腿骨折風險小

天生粗腿的腿骨直徑比一般人大,因此骨質密度也較高,比起腿幼的人,骨折風險亦較低。腳踝粗更有助身體平衡,走路時更穩,減少因跌倒而導致的骨折風險。

屁股大減二型糖尿病風險

相較亞洲人,其實很多歐美人都追求豐滿緊實的臀部,原來臀部的皮下脂肪有助減低患上二型糖尿病的風險,而且下半身脂肪較多的人,膽固醇含量亦比較健康!

粗腰更能保護身體

澳洲有研究發現,腰圍較粗的女性的骨折風險比起其他女性低40%,因為腰圍粗的女性一般雌激素分泌較多,能保護骨骼;而腹部的脂肪也能為骨骼提供支撐的力量,所以女性腹部脂肪少的話會更易骨折!

忠告:凡事適可而止,有一點肉無妨,但如果多餘脂肪已經影響身體,就要以健康的方法減走啦!