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膠原蛋白美肌攻略 ─ 實戰篇

相信大家都已經知道膠原蛋白對保持肌膚年輕有多重要,但到底如何補充才最有效、安全又輕鬆?看看以下問與答,成為膠原蛋白美肌達人吧!

Q1. 吃燕窩、花膠?

A:燕窩、花膠等食物雖然含有膠原蛋白,但分子較大,烹調過程有機會令食物結構變質,而進食後亦須先經胃部分解,再隨機合成到頭髮、指甲、肌膚等,能真正美肌的功效自然大減。同時要留意豬腳、牛筋等食物脂肪含量較高,不宜多吃。

Q2. 膠原蛋白怎樣選?

A:分子細小、容易吸收、切合肌膚所需的膠原蛋白功效會更顯著。FANCL Tense up 的「三肽」膠原蛋白能更多、更快、更完整地合成為肌膚的膠原蛋白,美肌效果更榮獲日本專利認證。

Q3. 外用?內補?

A:外塗膠原精華也能起到緊緻肌膚的效果,不過只限於面部使用的部分;從內補充膠原蛋白,就能達到全身美肌的效果。同時從外修護及從內補充,效果會相得益彰。


Q4. 每日都要補充?

A:膠原蛋白每天都會流失,加上肌膚每天都受紫外光、乾燥等侵害,因此外塗或內補膠原蛋白都必須每天持續進行,持之以恆才有功效。

Q5. 35 歲還有效?

A:自 20 歲起,肌膚膠原蛋白的合成力便開始下降,所以補充膠原蛋白 never too early,越早越好;35 歲起,肌膚的膠原蛋白更會急劇流失,所以更加應該及時補充,never too late!


補膠原蛋白小貼士:
「防腐劑」是催老元凶!

我們會提防吃進肚裡的防腐劑,但用在肌膚上的呢?研究證實,防腐劑會令膠原蛋白結構變得鬆散 *(見下圖)。


長期使用含防腐劑的護膚品,等於邊抗老邊催老,事倍功半。因此,選擇不用防腐劑的護膚品,才得美得持久。

* 資料來源:FANCL 綜合研究所