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【BB來了】餵人奶還可不可以喝咖啡?

很多職業女性都習慣靠咖啡提神,但做了哺乳媽媽後,為了BB健康,是否要完全戒掉咖啡?懷孕期間又可不可以飲咖啡?為你一一解答!

咖啡影響母乳味道

哺乳媽媽吃的喝的東西都可能會影響BB,婦產科醫生指出,約有1%的咖啡因會經母乳被BB吸收,但授乳期間每天還是可飲一杯咖啡,過多的咖啡因會令BB長時間清醒和容易哭鬧,建議哺乳媽媽每日咖啡因攝取量不超過300毫克。另外咖啡會影響母乳味道,如果發現BB不喜歡,媽媽就最好戒口啦!

過量咖啡因增流產機率

至於BB還在肚子裡的孕媽媽可能要先戒一戒咖啡奶茶了,因為有研究指出孕婦每天攝取超過300毫克咖啡因,就會增加流產的機率,更會增加子女童年時期超重的風險。為了BB健康着想,還是先忍一忍口吧!如果真的很需要喝咖啡,記得一天不要攝取超過200毫克咖啡因。