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瘦人也有橙皮紋?

夏天是短裙、短褲、泳衣出動的時候,但發現腿上有凹凸不平的橙皮紋以致不敢露腿?甚麼人會有橙皮紋?又可以怎樣改善?

橙皮紋無關肥瘦

不少人誤以為只有肥人或孕婦才會有橙皮紋,其實橙皮紋和因懷孕而出現的「妊娠紋」不同,也不是肥人才有,就算身材纖瘦,還是有可能會出現橙皮紋!

坐得多也有橙皮紋?

淋巴循環不好、水腫、遺傳或荷爾蒙影響都會出現橙皮紋,所以橙皮紋的形成與我們的生活習慣息息相關!譬如一天坐9小時的OL就容易因缺乏運動和淋巴循環不好而有橙皮紋。另外高糖、高鹽的飲食習慣也會令橙皮紋容易出現。


甩紋靠運動

由於橙皮紋是皮下脂肪的問題,想要消滅它,就要改變生活習慣。除了避免久坐、因高鹽、高糖飲食而導致的水腫,多做帶氧運動、瑜伽,甚至只是拉筋也有助緊實肌膚、減淡橙皮紋。

撫平表面靠按摩

改變生活習慣當然重要,但想要撫平肌膚表面的紋路,令大腿等部位回復緊緻,平時也可以在家裡自己按摩,記得不要「乾推」,可以配搭護膚油,或有緊緻功效的潤膚乳,自然事半功倍,夏天不怕show美腿!