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怎樣可以幫頭髮防曬?

有沒有發現夏天過後頭髮會變得乾枯粗糙?其實是因為沒有為頭髮防曬!很多人都會仔細為臉部和身體做好防曬措施,但往往忽略了最容易被陽光照射到的頭髮與頭皮,一個夏天下來髮絲受盡紫外光傷害,其實簡單幾招就能保護秀髮!

把頭髮紮起來

把頭髮紮起來,除了更涼爽外,也能減少頭髮與陽光接觸的面積。此外,最好不要分太明顯的髮線,因為頭皮會曝露在太陽下。不妨練習一下時下流行的編髮技巧,既時尚又能保護秀髮。

撐傘或戴帽子

如果是短頭髮或者沒有太多時間編髮,最簡單就是戴帽子或撐傘!記得要選有防UV功能的傘才有保護功效。至於帽子則選擇透氣性佳、闊邊的較好,以免悶住頭皮令頭皮發炎!

使用護髮素

有些人認為洗完頭後摸上去不乾燥就不需要用護髮素,護髮素雖然不能防UV,但裡面含有的護髮營養可以修復受傷的髮芯和角質層,避免秀髮乾枯變黃,所以洗頭後記得護髮!

頭髮也要夠營養

除了外在的防護措施,攝取鐵、碘、鋅等營養也能強健髮絲,黑芝麻、海帶和豆類都有這類營養,如果不能從食物攝取足夠,也可以額外攝取營養補充品,頭髮夠養分,就不容易受損折斷。