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體重不增,脂肪反升? 小心隱形肥胖

你是否只用體重來判斷自己胖不胖?不少人以為體重輕就等於「瘦」,事實上是忽略了過多「內臟脂肪」造成的「隱形肥胖」!到底「內臟脂肪」是甚麼、對身體又有甚麼影響?一起來看看!

「內臟脂肪」與「皮下脂肪」大不同

「內臟脂肪」會附着在腹部和腸胃周圍,作用是支撐和固定內臟。如果內臟脂肪過多就容易有「啤酒肚」;而皮下脂肪則是附着在皮膚之下的脂肪,一般「拜拜肉」和大腿的脂肪都是皮下脂肪。有的人四肢纖瘦、體重不高,腰圍卻特別粗,就可能是內臟脂肪太多!

過多「內臟脂肪」容易三高

「內臟脂肪」的活性大,更會進入血液,如果對過剩的內臟脂肪坐視不理,就容易有高血脂、高血壓、糖尿病等代謝問題。由於促進代謝的荷爾蒙與肌肉量都會隨着年齡增長而減少,中高年人士更要特別注意內臟脂肪過剩的問題!


你知道體脂肪的多寡,其實跟腸道環境息息相關嗎?腸道裡的細菌有分「益生菌」和壞菌,某些益生菌能促進消耗脂肪,所以只要改善腸道環境,就有助管理體重和體脂肪!FANCL「消解內脂營養素」以特有的益生菌數量及配方,幫助平衡腸道環境,促進內脂消解,從而改善易中央肥胖的體質,重拾健康。