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【醫生問與答】 戴口罩令皮膚變差? 「非常時期」護膚法

戴口罩已成為香港人的生活習慣,每日戴口罩數小時,甚至大半天,除下口罩時不難發現皮膚變差了,又乾又油又冒痘痘,現在就讓梁柏祺醫生講解一下在這「非常時期」下如何護理「口罩肌」。

Q:為何長時間戴口罩,肌膚又油又乾?

梁醫生:肌膚的天然保護屏障一旦受到刺激,就會出現各種問題,令膚質變差。長時間戴口罩,不透氣的情況下會引致皮膚分泌更多油脂,容易出現細菌感染。當油脂腺閉塞及細菌感染時,暗瘡便會滋生;另一方面,口罩會令面部的溫度上升、濕氣變重,也會增加肌膚的摩擦,導致刺激性皮炎。皮膚因而有可能出現乾燥、脫皮和痕癢的情況;如對口罩物料敏感(N95 較常見致敏),亦可引發敏感性皮炎。

Q:怎樣護理可以預防「口罩肌」的皮膚問題?

梁醫生:抗疫期間,口罩不只保護自己,也是保護他人的重要物品,所以外出時必須要佩戴口罩。但自己一人獨處或與低風險的核心家庭成員共處在安全的地方時(如私家車或家中),便可脫下口罩或縮短戴口罩的時間,減少對面部皮膚造成刺激。而簡單的保濕護理亦有助改善乾燥或水油失衡的問題,另外,被口罩覆蓋的範圍,最好避免使用不必要的化粧品或太油潤的護膚品,防止毛孔閉塞及暗瘡形成。如上班或外出需要化粧,每晚亦應徹底卸粧潔面,以防油脂污垢殘留。但如果佩戴口罩後出現痕癢或紅腫等嚴重情況,則應盡早諮詢醫生。

梁柏祺醫生

香港中文大學內外全科醫學士
香港中文大學家庭醫學文憑
蒙納殊大學家庭醫學深造文憑
澳洲雪梨大學兒科文憑