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  • 「腸」先健康!
    免疫力自然提升!

    千萬別小看腸道健康的重要性!腸道可謂是整體健康的第一道防線,主宰着免疫系統的強弱!若想提升免疫力,對抗病毒威脅,就要先做好腸道健康!

  • 限量版心形「維他命 C」
    健體美肌 美味可口

    一場疫情,令我們更深感到健康的重要性。FANCL 深明你希望守護自己與摯愛的健康,特別推出兩款口味的心形「維他命 C」,送上健康祝福。

  • 2 件年糕等於 1 碗飯?
    【新年必看】 幾招擊退「新年肥」!

    每逢過年,當然少不了年糕、蘿蔔糕、瓜子糖果等各種美味的賀年食品!但有統計顯示,每 100 克年糕平均熱量為 265 卡路里,換言之,吃 2 件薄片的年糕(約 100 克重)已經等於進食一碗飯(約 264 卡路里)。美食當前難以忍口,卻又怕食肥幾磅?想大飽口褔同時擊退「新肥年」的話,就要馬上睇睇以下 4 招瘦身法!

  • 新一年想醒目精靈?
    「活腦」貼士你要睇!

    是否經常忘東忘西? 想新一年有所改變,成為醒目精靈人?
    只要知道以下的「活腦」方法,就可以讓你的腦力提升!

  • 日本人 2 月點解會撒豆?

    來到 2 月,不得不提的日本傳統文化習俗就是節分的「撒豆」儀式了!在節分祭(2021 年的節分是 2 月 2 號)這天日本人都會拿着大豆從屋裏向外撒,邊撒邊叫「鬼出去!福進來!」,那究竟為何要在這天撒豆?

  • 你的「脂肪」在哪裡?

  • 負能量爆燈!?

    壓力是人體面對困難和挑戰時所產生的自然反應,提醒我們準備採取保護措施,從而提高應變能力。適量的壓力能驅使人集中精神,在最佳狀態下應付困難;壓力過大則會危及我們的身心健康。現代都市人生活節奏急速,每天都要面對不同的壓力,如未能及早紓緩,壓力會像雪球般越滾越大,一發不可收拾!

  • 如何對付宿醉?

    俗語有云:「宿醉不是病,痛起來要人命!」想要享受飲酒的樂趣卻不想受宿醉困擾?以下是一些對付宿醉的小貼士,愛好杯中物的你不可不知!

  • 為何發芽玄米是最佳主食?

    「發芽玄米」的營養價值遠比白米高,蘊含既豐富又容易被身體吸收的營養成分,且與白米同樣美味,不但適合老人家、孕婦、小孩,更可煮成「粥仔」給斷奶的嬰孩食用,對於血糖偏高和瘦身一族來說亦是一個健康之選,所以說發芽玄米絕對是一家大小的最佳主食。

  • 你的腸道幾多歲?

    你的實際年齡是 30 歲,但腸道年齡卻可能是 40 歲、甚至 50 歲!我們每天吃進肚子裡的食物,都需要經過 1 至 3 天的「消化旅程」才到達大腸,期間營養素已被吸收,儲存在大腸的都是各種殘餘廢物,如果不能每天排便,毒素和宿便積聚便會加速腸道老化。別以為腸道老化沒甚麼大不了,抵抗力下降、肌膚長斑衰老、心血管疾病,甚至癌症,原來統統和腸道老化有關!

  • 改善膝痛 修復「避震器」

    膝蓋痛可說是最常見的關節痛,很多人都受到不同程度的膝蓋痛困擾,可以是上落樓梯、跑步時感到疼痛發熱,也可以在沒有走動時都覺得痠痛。膝蓋痛並不是年長人士的「專利」,經常跑步、肥胖人士等都是「高危一族」,而膝蓋痛其中一個主因,就是關節裡的「避震器」—— 軟骨成分流失。