運動是 Keep Fit 不二法門,但一思及運動時的疲勞、運動後的周身痠痛,便對運動望而卻步?只要有「BCAA」這個好幫手,即使短短 30 分鐘輕運動,也能發揮理想燒脂效果,更能消除肌肉疲勞,讓你真正享受運動樂趣。


增肌肉促代謝 成就易瘦體質

燒脂成效取決於身體的「代謝效率」,代謝機能越理想,燒脂效果便越高。這正正解釋了為何有些人即使不太做運動,也可以「吃極也不肥」,有些人卻狂做運動,喝水也會胖。關鍵就是代謝機能優劣所致。

人體能量代謝包括「基礎代謝」、「日常活動代謝」與「進食誘導代謝」,當中「基礎代謝」約 4 成由肌肉消耗。換言之,增加肌肉量就能提高基礎代謝。肌肉增加了,運動時的燒脂過程亦會更事半功倍,進一步提升「日常活動代謝」,締造易瘦體質。


肌肉由氨基酸開始

對肌肉聞之色變,怕手臂從此變得「一舊舊」,毫無美感?大可放心,鍛鍊肌肉不代表非得鍊成結實的手瓜,事實上,女性由於荷爾蒙影響,亦不容易塑造出過分結實的肌肉。反之,適量輕運動配合有助提升肌肉量的營養,已足夠達致理想效果,而這個必不可少的營養就是氨基酸,尤其是「支鏈氨基酸」(BCAA)。


鍛鍊肌肉的原料 增加脂肪轉化

肌肉的原料就是氨基酸,它是蛋白質的最小單位,種類多達 500 種以上,但能被人體使用的只有約 20 種而已。它們有著各自各的功能,因此,大家必須根據目的來攝取適當的氨基酸。那麼,有助健美纖體的到底是哪一種氨基酸呢?答案是「BCAA」,它由 L- 纈氨酸(L-Valine)、L-亮氨酸(L-Leucine)及 L- 異亮氨酸(L-Isoleucine)合組而成,組成 1/3 肌肉蛋白,能刺激蛋白質合成,幫助建立肌肉。

 


提升持久力 減輕疲勞酸痛

BCAA 是有助提升體力的氨基酸,做運動前攝取,有助提升身體持久力,令身體不易疲勞,延長運動時間。運動時間更久,意味燃燒脂肪的時間也越長。BCAA 對修復肌肉勞損、減輕疲勞亦同樣有效。運動時攝取 BCAA,可預防肌肉損傷,就連頂尖運動員也有攝取 BCAA 的習慣。運動後酸痛情況減少,便不用再怕運動後遺症了!

 


聰明補充 提高吸收效率

注意 L- 纈氨酸、L- 亮氨酸及 L- 異亮氨酸必須一起攝取、一起工作,才能發揮相互作用,故建議最好以「BCAA」的形式來攝取。但是,要從芸芸食物中攝取這 3 種氨基酸,「命中率」既低,同時因為食物蛋白質需經消化,被酵素分解成氨基酸後才能吸收,需時更長達 3~4 小時,且視乎個人消化能力而定。為了達致最佳吸收效果,建議選擇能在體內快速溶解的粉末型、飲料型或顆粒型補充品。

enhance the effectiveness of exercise

以「BCAA」配合 HCA、L-卡尼汀及 L-鳥氨酸的強效燒脂效果,提升運動的纖體成效。

運動燒脂營養素
約 10 次分量

富含 19 種氨基酸,當中包括「BCAA」及 9 種人體必需的氨基酸。


健體蛋白氨基酸
約 30~90 日分量

 
 
 
 
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