養成美麗的沐浴時間！

當你發現肌膚暗啞，而補濕、精華、眼霜等護理統統做足，又不見預期功效，那就是舊角質在作怪！那覆蓋在肌膚表面的厚重舊角質，令嫩膚光澤透不出來，又令營養滲不進肌膚，任你再努力護膚也可能白費心機。所以，當前最重要的護理功課就是給肌膚來個大掃除！

都說「戀愛講求timing」，護膚也一樣！清除舊角質的最佳時機是沐浴時，除了因為角質護理大多是清洗型產品，方便於沐浴間使用之外，更重要的是沐浴令身體暖和，促進血液循環，蒸氣又能軟化肌膚，令舊角質更易被帶走。告訴你，別小看沐浴，想著快快洗乾淨就好，其實不少女明星的美肌秘密都藏在浴室裡呢！

沐浴‧美顏‧放鬆
同時滿足3個願望！

改變一下觀念，沐浴不用趕時間，來個半身浴好好放鬆一下吧！浴缸注入40^oC熱水，水位至胸下，上半身怕冷的話，可於肩膊披上乾毛巾，然後浸浴20分鐘，同時間進行角質護理就最好不過！「可20分鐘好像有點久，就這樣泡著不會有點無聊嗎？」要是怕悶的話，也可以看看書或雜誌，讓肌膚變美的同時，也提升一下內在美呢！

Bathtub Exercise
改善日常運動不足！

平日少做運動，不妨利用浸浴的時間活動一下身體。泡了一會兒半身浴，身體感到暖和後，即使平日筋骨較硬，也可以輕鬆動起來啊！

Let's try!
雙手扶著浴缸，坐直，雙腳屈曲併攏，徐徐向兩側擺動，左右交替 10 次。進行時記得同時扭腰，有修腰效果。

沐浴巾輕柔洗擦，
帶走身體舊角質！

別只顧「面子」、只做面部肌膚的角質護理！記著身體肌膚同樣會代謝舊角質。平日只用雙手塗抹沐浴露，可能只清潔了肌膚表面的油脂污垢，未能洗走舊角質。利用沐浴巾，除了可以起出更細緻綿密的泡沫，更可透過輕柔洗擦的動作，按摩肌膚，促進血液循環及新陳代謝，並帶走舊角質，令全身肌膚滑不溜手。

拒絕傷害式去角質！
智選免磨損「減法面膜」。

說回面部的角質護理，我們知道了最佳時機是沐浴時，但最重要還是選對產品！磨砂、peeling等強行磨損、剝落角質的產品，或會連健康角質也弄走，令肌膚失去應有的保護而受傷，愛肌膚的你又怎能安心使用？安全而有效的角質護理是把舊角質軟化，使其自然脫落，不損健康角質之餘，更要給予營養補濕修護。這樣子，肌膚自然變得水亮柔滑，散發健康光采。

深層滋養淨化，
重喚肌膚健康更新！

舊角質每日積聚的情況於冬日更甚，來到「後冬季」，肌膚可能已蓋著一層厚厚的舊角質，從而變得格外暗黃、粗糙、有暗粒，吸收力也隨之減弱……像這樣失去元氣的肌膚需要更深層的滋養淨化，清走厚重舊角質之餘，更要活化細胞更新，提升排走廢物的能力，同時帶動營養吸收，這樣肌膚才能回復健康更新，重現亮滑。

由滋潤變成水潤！

隨冬季漸遠，天氣開始逐漸回暖，濕度也可能慢慢回升，以為補濕工夫可以省一點？但其實在這個乍暖還寒的季節，肌膚乾燥危機仍在，必須持續補濕，只是護膚品的選擇不需要太滋潤。因為續用冬日的滋潤護膚品可能會感覺有點厚重、黏膩，影響護膚心情。

這時候應轉用輕盈水潤的護膚品，但緊記必須要是高滲透，能高效大量補水，才能滿足肌膚需要。

做好補濕鎖水護理，
一定要不含防腐劑！

日常的基礎護理最常被忽視，不少人願意花錢買昂貴的精華、面膜，但說到基礎護理就想著隨便用用就算。但其實為肌膚打好水潤健康的基礎才是改善膚質的關鍵。就好像你已經很口渴，我不給你一杯水，反而給你麵包、蛋糕、餅乾，相必也很難下嚥吧。肌膚也一樣，你不先給她補水，硬是給她補充其他營養，只怕吸收有限。記著護膚忌操之過急，先做好每日的補濕鎖水護理吧！

另外，還要留意所選的日常護理是否不含防腐劑！你也不想肌膚在大口喝著水的同時，把有害成分也吸進去，令護膚變害膚。

轉用水潤補濕面膜，
持續為肌膚灌注水分！

充足水分就好像一道水活屏障，為肌膚阻擋外來刺激。相反，缺水就等於防禦瓦解，讓外來刺激有機可乘，觸發肌膚不安。補濕面膜向來是你我的心頭好，透過「滲壓式」密集補濕，把大量水分迫入肌膚，最能紓解「肌渴」。來到「後冬季」，補濕面膜可由豐盈滋潤的質感轉換至水感輕盈的，令肌膚水潤舒適。

提升肌膚細胞活力，
捉緊年輕亮澤！

除了面膜的密集補濕，又怎少得精華的補給支援？經歷了好一段乾冷日子，肌膚缺水之餘，又因細胞活力下降，變得暗啞、粗糙、細紋隱現……這些不只是肌膚疲倦的表現，更是老化的先兆，必須立即加緊修護，以免老化情況一發不可收拾。要令失去元氣的細胞回復活力，就要讓細胞喝夠水，還要供給足夠的氨基酸營養，重修細胞的健康機能及儲水力，這樣才能阻截老化，回復亮澤新肌。

易敏肌膚要加強防禦，
精華選水感輕盈的！

有些肌膚特別敏感，再微細的環境轉變，也會造成刺激，令肌膚即現不安反應。除了泛紅、痕癢，還伴隨粗糙、乾紋，這時候把滋潤護膚精華厚厚地塗在面上就對了吧？千萬不可！敏感肌膚其實「虛不受補」，可能會對滋潤修護產生排斥反應，令敏感情況惡化。這樣子的肌膚要選用水感輕盈的精華，最重要是能充分補濕，提升防禦力，才能免受敏感困擾。

揮別寒冬陰沉，
迎接春日甜美生機。

冰冷的冬日總是令人徒添愁緒。肌膚也因乾冷多時，而令機能變得遲緩，整體肌膚就是暗、粗、鬆，了無生氣，毫無亮采。但隨著冬季的寒冷陰沉漸漸遠去，我們好應調整心情，以迎接溫暖明媚的春天。而肌膚護理也要懂得變通，去開展春日美肌新一頁。

排除不必要的雜質，
只留下點滴美好。

戀愛也好，生活也好，太多的雜質，會令事情變得複雜，失去了最單純的本義。越是想得到更多，結果卻失去更多。護膚也一樣，太多的防腐劑、化學成分令原本的護膚變成傷害。只有回到最初，排除雜質，以最純淨的營養，給肌膚完全的關愛，才能孕育美肌。