Q6. 凍、熱飲卡路里大不同？

別以為一杯熱檸茶及凍檸茶只是冷熱之分，在冰凍的狀態下，人體需要較多糖分才能感受到甜味，所以凍飲一般較熱飲含糖量高；此外，熱飲通常可自行添奶、添糖，但凍飲多已先下了糖水、煉奶等。故一般來說，凍飲的卡路里會較高。另一方面，長期多喝凍飲會令循環減慢，容易形成下半身浮腫。

常見凍飲卡路里

資料來源: 健康專題雜誌2011年7月號